Fédération française de Hatha-Yoga

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édito

La FFHY a pour vocation de faire partager et comprendre la nature du yoga et d’aider élèves et professeurs à progresser dans sa pratique. Dans toute l’histoire de l’Inde, des sages ont œuvré en faveur du développement physique, mental et spirituel de l’être humain. La somme de leur quête a abouti à la culture du yoga, notre héritage. Dans ce réservoir inépuisable de connaissances, les sages ont continuellement déversés tous leurs efforts pour enseigner le principe de l’unité, but ultime de la vie. Aujourd’hui, les membres de la Fédération doivent faire preuve de dévouement, d’engagement et d’amour dans la pratique. La connaissance ne suffit pas : élèves et professeurs doivent mener leur vie pleinement, tout en suivant un idéal. Le yoga embrasse les dimensions affectives, morales et intellectuelles de l’homme. Pour vivre mieux, recherchons la compagnie des sages qui pratiquent la discipline du yoga, héritage d’une tradition millénaire.

La Fédération française de Hatha-Yoga

C'est une association de type " loi 1901" déclarée en 1969. Elle a été fondée autour de SHRI MAHESH par le Professeur Jean FILLIOZAT et les Docteurs CREFF, Françoise DOLTO et MOULINJEUNE.

Elle rassemble plus de 400 professeurs répartis dans toute la France et dans quelques pays francophones, formés et diplômés par ses soins, depuis presque 30 ans.

La Fédération a pour but :
- L'étude et la pratique du Hatha-yoga dans l'esprit de sa tradition.
- La diffusion et la garantie d'un enseignement authentique (formation, perfectionnement, stages, publications)
- Le soutien du Hatha-yoga auprès des pouvoirs publics.
- Le développement de la recherche sur le Yoga.
- La circulation de l'information sur le Hatha-yoga.
- L'orientation et l'information du public sur le Yoga.

La formation

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Yoga

Le mot YOGA a au moins trois sens : UNION, CONTRÔLE, INTÉGRATION. Le sens du mot YOGA comprend l'idée d'équilibre, le Yoga est l'intégration de la personnalité. Contrairement à ce que croit la rumeur publique, le YOGA n'est pas une religion. En fait, le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Il englobe plusieurs disciplines, dont les asanas (exercices physiques), le pranayama (régulation de la respiration), la relaxation, la concentration et la méditation.

Posture du jour :

TRIKONASANA

L'adepte qui maîtrise cet asana réalise l'unité de ces trois principes. Les mains et les pieds représentent le ciel (domaine spirituel) et la terre (domaine matériel). La finalité de cette posture réside dans l'unité du ciel et de la terre. En touchant un pied d'une main, tout en levant l'autre main et le regard vers le ciel, l'adepte cherche à relier la matière et l'esprit, et à s'unir au cosmos.